Canalblog Tous les blogs Top blogs Sport Tous les blogs Sport
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
MENU
Cyclos Réunis de la Crau 13
Publicité
Calendrier
Ephéméride

anniversaire_055[1]

9 juin 2023

CRC13 Sortie du 9 juin 2023

Sortie du 09 Juin 2023

.

 Le temps :  19° à 8h30

Très nuageux et doux.

Vent assez fort du sud/est.

.

3 cyclistes participants.

.

 Jean, Denis et Vivian.

.

Le parcours : 79 kms Dénivelé 504 m

.

SMdeC, Moulès, on tourne autour de Moulès avant
de reprendre la route de Pont de Crau, Barbegal,
Fontvieille par le tour des Alpilles, La grande Draille,
L'Estoublon, Carrefour de l'Escanin, Les Baux,
Le Val d'enfer par la maison de retraite, Les Baux,
Col de la Vayède, Maussane, Les Calans, Le
cacalaho, Les Fléchons, Le Destet (Lieu-dit)
Mouriès, SMdeC.
.
.
Le ciel est bas:
Maussade, vous avez dit maussade?

.

Le temps est incertain, certains ont préféré rester couché.
On se retrouve à 3 et le parcours est décidé de façon à ne pas
nous éloigner de notre base à moins de 15 kms.
Il évolue en fonction de notre avancement et du ciel menaçant.
.
Finalement pas de pluie.
.
Jean est en demande de bosses et Denis lui demande de
"fortifier ses jambes en mangeant des oeufs mollets".
.
Pourtant, on évite la montée de Daudet, Jean en retrait
reste silencieux et Denis qui n'est pas en reste lui assure
que: "Les moulins c'était mieux à vent".
.
On s'amuse de rien et comme on peut.
.
La montée vers le val d'enfer va ravir Jean avec quelques
passage à 17%, puis on enchaîne sur le Cacalao.
.
Jean, en danseuse, est à la peine, il serre les dents
sous l'œil amusé de Denis qui ne s'essouffle jamais.
.
Il en arrive même à philosopher et en s'adressant à notre
ami, il lui adresse cette citation:
.
"La vie, c'est comme faire du vélo, pour garder
 l'équilibre, il faut continuer à avancer"
.
Un arrêt à la buvette de Mouriès, on laisse Jean qui rentre au
plus court et cap sur St Martin en prenant la roue d'une demoiselle
en VAE qui finalement nous dépose dans les dernières petites
 bosses (Enfin pas Denis).
.
Bravo à tous

 

Vivian
.

CRC13 - Sortie du 9 juin 2023 (1)Arrivée de Jean au RV

CRC13 - Sortie du 9 juin 2023 (2)Vivian

CRC13 - Sortie du 9 juin 2023 (3)Jean et Denis

CRC13 - Sortie du 9 juin 2023 (4)Vivian en haut du val d'enfer

CRC13 - Sortie du 9 juin 2023 (5)Denis et Jean pour la pose au même endroit

Publicité
Commentaires
R
allez y doucement je rentre que dans une semaine<br /> <br /> Denis n'a pas l'air de souffrir, enfin il a pas l'air mais à t'il la chanson, bravo les gars<br /> <br /> mais arrêtez de faire trop d'effort pour suivre les VAE<br /> <br /> a+Raymond
Répondre
Visiteurs
Hier 34
Depuis la création 178 126
Publicité
Cyclos Réunis de la Crau 13
Cyclos Réunis de la Crau 13

Rassemblement de copains pratiquant le cyclisme sur route (sans licence, ni contrainte), de Saint Martin de Crau, Bouches du Rhône.
Voir le profil de CRC-MASTER sur le portail Canalblog

Visiteurs du CRC13

       Pour Voyager

Cliquer Ici





Flag Counter

           
NOUVEAU MAILLOT

Maillot Face

Abonnement Gratuit
Publicité
Archives
Derniers commentaires
Infirmerie

 

 

                                                                              Néant

 

 

  

CONVALESCENCE

 


                         Néant
 


 

 

 

Cyclos Réunis de la Crau 13
Pages
Publicité
Publicité